いよいよグランドオープンからグループレッスン始まるよー
こんにちは☆京都市伏見 京阪桃山南口 徒歩1分
骨盤底筋特化型スタジオ リぺルビスラボ オーナー兼トレーナーの森本まゆみです
リペルビスラボでは、
2026年3月より少人数制グループレッスンを開始いたします。
1レッスン最大5名。
一人ひとりの身体の状態に目を向けながら、
安心して取り組んでいただける環境を整えています。
呼吸・骨格・インナーユニットにアプローチし、
身体の内側から整える時間をご提供いたします。
ご予約について
■ 既存会員様
LINEよりご予約ください。
・ご希望日時
・レッスン名
をお知らせください。https://tarala-abss.com/contact/

■ 体験をご希望の方
HP申込フォーム、
またはLINE公式よりお申し込みください。
contact
以下の内容をご記入ください。
・お名前
・年齢
・ご希望日時
・ご希望のグループレッスン名
確認後、詳細をご連絡いたします。
体験料金
2,200円(税込)※初回のみ
ルネチェア10分体験付き。
座って体感し、動いて整える。
リペルビスラボならではの体験をご用意しております。
レッスン紹介
身体が硬くても大丈夫。
あなたの身体の可能性を引き出すレッスンが、ここにあります。
すべてのクラスは、
骨盤底筋を含むインナーユニットの機能を土台に設計されています。
呼吸・姿勢・骨格のバランスを整え、
“表面だけではない変化”へと導きます。
■ インナービューティーヨガ
身体の内側、隅々まで呼吸を巡らせるクラス。
横隔膜と骨盤底筋の連動を意識しながら、
腹腔内の感覚を高め、循環を促します。
内臓の活性化、自律神経の安定、
疲労のリセットやボディリカバリーへ。
土台から整えるヨガです。
■ エイジレスボディヨガ
美姿勢をつくるために必要な
骨格・関節の正しい動きと可動域を整えるクラス。
骨盤と背骨の安定をベースに、
骨盤底筋を含む深層部の働きを引き出します。
動かしにくい部分への意識を丁寧に育て、
年齢にとらわれない、しなやかな身体へ。
■ 韓国式ボディシェイプ
K-POPの音楽に合わせた自重トレーニング。

ウエスト・ヒップ・太もも・二の腕・背中など、
気になる部位を引き締めながら、
女性らしいボディラインへ導きます。
楽しく動きながら、しっかり変化を実感できるクラス。
レッスンは全て45分。集中して身体とその内側、呼吸
や筋肉への意識をそれぞれの体力レベルで楽しみながら
かつ、効果を実感できる内容のプログラムです。
レッスン前後はゆっくり自主トレやストレッチ、ルネチェアを利用するも良し。くつろぎスペースでお茶を飲ん
でのんびりするも良し。
もちろんまゆみーぬとおしゃべりするも良し!です(⌒∇⌒)